Uma pesquisa recente da Universidade de Belfast revela que pessoas que possuem animais de estimação levam vidas mais saudáveis e estáveis. Eles adoecem menos e se o fazem, eles se recuperam rapidamente. Se você tem um gato, certamente não precisa de nenhum estudo científico para dizer que nada melhor do que abraçá-lo, acariciá-lo e brincar um pouco com ele depois de um dia de trabalho excessivo ou em que se encontra vencido pelas circunstâncias. O seu humor melhora rapidamente e você se sente revigorado e feliz quando entra em contato com o seu gatinho.
Tecnicamente, isso significa que não apenas seu nível de estresse caiu, mas também sua pressão arterial e, além disso, a frequência de seus batimentos cardíacos diminuiu. Pesquisadores do Instituto de Acidentes Cardiovasculares da Universidade de Minnesota concluíram que pessoas que compartilham sua vida com um gato têm um risco 30% menor de morte por ataque cardíaco e outras doenças relacionadas ao sistema circulatório.
Além disso, observar seu animal de estimação quando ele decide brincar com diversos objetos e até mesmo com seu rabo, pular e correr perseguindo quem sabe o que -uma folha que voa com o vento, uma sombra, um inseto- ou inventar alguma ação difícil de prever, não Isso só vai lhe proporcionar um bom tempo para se distrair das preocupações do dia a dia, mas também vai provocar o seu sorriso ou, em muitas ocasiões, o seu riso. E é sabido que o riso é saudável e nos ajuda a manter o bem-estar mental e físico.
Por que ter gatos torna você mais saudável
-O ronronar é uma vibração sonora de baixa frequência que desencadeia a produção de serotonina em nosso corpo. O chamado "hormônio da felicidade" também está relacionado aos ciclos do sono, libido e bom humor. A verdade é que esta canção de embalar que o nosso gato nos oferece tranquiliza, relaxa e faz com que tenhamos uma boa noite de sono.
-Uma pesquisa dirigida pela pediatra Eija Bergroth (Hospital da Universidade de Kuopio, Finlândia), indica que o contato com animais de estimação favorece o amadurecimento do sistema imunológico infantil. A) Sim, crianças que vivem com cães e gatos durante o primeiro ano podem ser menos suscetíveis a infecções respiratórias.
-Sentir-se acompanhado de um gato, acariciá-lo e cuidar dele também é um estimulante do humor e uma distração para quem sofre de depressão e ansiedade.
-O contato com esses animais também ajuda as pessoas com autismo. Um estudo realizado na França com crianças que sofrem desse transtorno, indicou que elas ficam mais calmas e podem se socializar com mais facilidade. Essa mudança foi relacionada ao aumento da produção do hormônio oxitocina, que aumenta os sentimentos de amor e confiança, e que pode ser aumentada acariciando um gato.
-Os idosos, que muitas vezes moram sozinhos ou estão em asilos, encontram nos gatinhos -além de uma companhia agradável e distração- uma boa forma de se manterem ativos, tendo alguém para cuidar.
- As pessoas doentes encontram nos gatos os aliados ideais para reduzir as suas preocupações e diminuir o desconforto causado pelas suas enfermidades.
Outra coisa sobre gatos e saúde
Também podemos aprender com eles sobre benefícios de tirar uma boa soneca. Embora o ritmo de vida atual permita cada vez menos, há muitos estudos que o recomendam fortemente, porque não só melhora o humor geral, mas também o nível de alerta, memória, criatividade e produtividade. Por este motivo, algumas empresas Eles prepararam salas para que seus funcionários pudessem fazer essa pausa e - outros com visão de negócios - abriram salas para cochilos.
No entanto, existem aqueles que ainda desaprovam essas criaturas. Sua má reputação remonta aos tempos antigos, quando eram associados a bruxas. E ainda há quem acredite que os gatos pretos trazem azar.
A verdade é que, como diz minha mãe, só quem não os conhece pode falar mal dos gatos. Uma vez que quebramos os preconceitos e decidimos adotar um como animal de estimação, imediatamente percebemos como esses seres são maravilhosos e como é bom conviver com eles de várias maneiras.