Estilo de vida sedentário em seu animal de estimação

A vida moderna também afetou os animais de estimação, e a redução da atividade física é uma realidade perigosa em sua vida doméstica. O estilo de vida sedentário em seu animal de estimação representa riscos graves para sua saúde física e mental.

A seguir, convidamos você a entender o que é estilo de vida sedentário e quais são seus efeitos no corpo do seu animal de estimação.

O que é estilo de vida sedentário?

Estilo de vida sedentário é sinônimo de estilo de vida sedentário, que se caracteriza basicamente pela ausência de atividade física. Indivíduos sedentários são aqueles que fazem pouco ou nenhum exercício e passam muito tempo sentados ou deitados.

Os estudos científicos são avassaladores: quer sejamos adultos ou crianças, a cada dia nos tornamos mais sedentários. Os jovens deixaram de se divertir correndo, pulando e se movendo, para preferir videogames, séries e programas de televisão. Os adultos trabalham cada vez mais horas sentados em frente a um computador ou outros dispositivos inteligentes.

Nossa maneira de nos deslocarmos diariamente também se tornou mais sedentária. Carros, trens, táxis, ônibus, metrô … Todos podem ser confortáveis e rápidos, mas contribuem para uma vida inativa.

Se pensarmos no exercício que envolve, por exemplo, ir para o trabalho de bicicleta, entendemos o sedentarismo que está implícito nos mais modernos meios de transporte.

Nossas longas horas de trabalho nos fazem perder muito tempo sentados e temos poucas oportunidades de nos exercitar. No final da jornada de trabalho, os poucos momentos livres são geralmente dedicados ao descanso e responsabilidades da vida pessoal ou familiar. Mas não somos os únicos que sofremos com o sedentarismo …

Animais de estimação e estilo de vida sedentário: a perigosa vida moderna dos animais domésticos

Enquanto enfrentamos uma longa jornada de trabalho, nossos animais de estimação são submetidos a longas horas de solidão e estilo de vida sedentário. Na atualidade, a maioria dos animais de estimação faz pouco exercício físico diário. Durante grande parte do dia, eles dormem ou superam o tédio com um brinquedo ou acessório.

Engana-se quem pensa que o sedentarismo só afeta o ser humano. Animais domésticos e espécies selvagens em cativeiro também experimentam os efeitos de uma vida inativa em seus próprios corpos.. E os sintomas não demoram muito para aparecer.

Sintomas de estilo de vida sedentário em seu animal de estimação

Um dos primeiros sinais visíveis de uma vida inativa em animais de estimação é o ganho de peso.. Por não se exercitarem, os animais ganham peso com facilidade e se tornam menos envolvidos em suas atividades diárias. Um estilo de vida sedentário também favorece a perda de massa muscular e diminui a resistência corporal, o que o deixa mais fraco.

O que mais, problemas comportamentais e comportamentos destrutivos são mais comuns em animais sedentários. Animais de estimação inativos podem ter sintomas de ansiedade, tédio e acúmulo de estresse. Em alguns casos, isso também implica um aumento no agressividade em relação a pessoas e outros animais.

Os riscos do estilo de vida sedentário em seu animal de estimação

A obesidade e o sedentarismo aparecem como fatores de risco para a saúde de nossos animais de estimação. Inúmeras doenças, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, são mais frequentes em animais inativos; Além disso, animais de estimação com excesso de peso são mais propensos a desenvolver problemas nas articulações.

Por outro lado, A falta de atividade física costuma ter um impacto negativo na saúde mental de nossos animais de estimação. O acúmulo de tensão e estresse favorece o desenvolvimento de estereótipos e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Com isso, dificilmente um animal sedentário terá uma vida social saudável, e não encontrará a oportunidade de desenvolver suas habilidades cognitivas, emocionais e sociais.

Dicas para combater o sedentarismo em seu animal de estimação

• Atividade física regular: Para cães, o ideal é fazer três caminhadas por dia, de 30 a 40 minutos cada. Os animais de estimação que não se exercitam ao ar livre devem ter um ambiente enriquecido para se manterem física e mentalmente estimulados.
• Dieta balanceada- Todos os animais precisam de uma alimentação completa e balanceada para se manterem ativos, felizes e saudáveis. Portanto, é essencial ter o orientação de um veterinário para oferecer a melhor dieta seu animal de estimação.

• Medicina preventiva: nossos animais de estimação devem ter medicamentos preventivos adequados para manter sua boa saúde. Isso deve incluir o desempenho visitas ao veterinário a cada seis meses, além de respeitar o calendário de vacinação e desparasitação periódicas.
• Vida social: Em geral, é mais fácil proporcionar uma vida social positiva aos animais do que fazer caminhadas regulares ao ar livre. No entanto, todos os animais de estimação devem ser oportunidade de desenvolver suas habilidades emocionais, cognitivas e sociais.