Que ter um animal de estimação faz bem à saúde é um fato conhecido de todos. Hoje vamos falar sobre por que ter um gato melhora a saúde do nosso coração.
O coração é o maior músculo do nosso corpo. É aquele que move motivos, sentimentos e a vontade de viver. Manter-se saudável é essencial para ter uma vida saudável e feliz, dentro do que as circunstâncias nos permitirem.
Vamos ver quais são as razões pelas quais ter um gato melhora o nosso coração e com isso a nossa saúde.
Gatos e a saúde do nosso coração
Eles dizem que os donos de gatos têm menos probabilidade de ter ataques cardíacos. Isso é comprovado por um estudo da Universidade de Minnesota.
Eles monitoraram cerca de 4.500 pessoas, das quais três em cada cinco tinham um gato. Eles fizeram isso por cerca de dez anos. Foi longo o suficiente para determinar que os proprietários felinos tinham uma saúde cardíaca muito melhor do que aqueles que não tinham.
Além disso, seus riscos de ataque cardíaco foram reduzidos em 30%. Mas este não é o único estudo que afirma isso. Em 2009, foi feito outro que afirmava que ter um gato reduzia muito o risco de doenças cardiovasculares.
Outras maneiras pelas quais os gatos melhoram a saúde do nosso coração
Eles foram os inventores da sesta
Ou assim afirmam as lendas. Os gatos eram os primeiros a dormir e dormir a qualquer hora do dia. Sem dúvida, fazer o mesmo que eles, pelo menos depois de comer, melhora nossa produtividade, criatividade, agilidade e saúde geral. É bom para o estresse e, portanto, para o nosso coração.
Eles não aceitam o fracasso
Os gatos sempre descobrem como se levantar. Eles nunca aceitam o fracasso, e ter persistência em conseguir o que querem os ajuda a permanecer vivos. Seu exemplo nos ajuda muito, porque quem consegue o que quer na vida é alguém feliz. Lembre-se de que quem é feliz tem um coração são.
Eles acalmam seus nervos
Estudos indicam que acariciar e ouvir o ronronar de um gato é relaxante o que reduz o estresse e a pressão arterial. Isso também reduz muito o risco de doenças cardiovasculares.
Você precisava de mais motivos para mimar seu gatinho?
Eles te fazem rir
Em dezenas de ocasiões, falamos sobre como é divertido ter um animal. Mas ter um gato é ainda mais! A curiosidade em ver e tocar tudo faz com que se metam em situações muito engraçadas que nos farão rir e rir sem parar.
Dizem que o riso prolonga a vida e melhora a saúde do coração, Outra ótima maneira de nossos amigos felinos nos ajudarem!
Existem até estudos que mostram que apenas assistir a vinte minutos de vídeos de gatos fazendo suas coisas diminui nosso nível de cortisol e contribui para uma melhor memória de longo prazo.
Eles são bons para a depressão
Acariciar um gato por vários minutos reduz o estresse. Também melhora o seu humor e serve como uma distração muito positiva para quem está deprimido. Eles ajudam a ter rotinas, sejam exercícios ou não, o que não só ajuda na depressão, mas também no coração. Um coração feliz é um coração saudável.
Elimine a sensação de solidão
Um coração é apenas um coração triste e desligamento que pode levar a não fazer ou deixar de fazer coisas que podem deixá-lo doente.
Gatos são bons companheiros que sabem ouvir você, acalme sua solidão e acalme seu coração.
Esses são apenas alguns benefícios que os gatos trazem para o nosso coração, mas ainda existem muitos mais. Se você ainda não tem um gato, adote um e descubra por si mesmo.