10 dicas para correr com seu cachorro

Se você decidiu sair para correr com seu cachorro, essas dez dicas irão ajudá-lo a começar neste saudável e produtivo passatempo. E se correr é uma atividade muito saudável para os humanos, não é surpreendente que, portanto, também seja saudável e até recomendado para cães.

Nossos companheiros de quatro patas precisam sair para socializar com outros cães e aproveitar o ar livre. Por ele, prática corrida com nossos animais de estimação pode ser uma ideia muito boa, desde que seja feito com a cabeça e siga algumas dicas.

Siga as instruções do veterinário

Idealmente, o veterinário certifica que a saúde do nosso cão está ótima. Ou seja, estão excluídos doenças cardiovasculares, problemas nas articulações ou qualquer outra complicação.

Verifique os regulamentos a este respeito

Antes de sair, verifique a legislação de sua cidade e se há alguma exigência ou proibição a levar em consideração. A título de exemplo, vale destacar os horários de soltura dos cães ou as áreas em que os animais não são permitidos, como nos parques infantis de algumas localidades.

Calcule a rota antes de sair para uma corrida com seu cachorro

Você tem que planejar bem a rota, especialmente nos primeiros dias que você sai para correr. Lugares desconhecidos sempre despertarão a curiosidade de nosso companheiro peludo e, em alguns casos, podem gerar medo.

Portanto, deve-se levar em consideração a quantidade de veículos que circulam na área, a adequação do pavimento para não danificar as almofadas do nosso cão e se o percurso tem boa iluminação.

Verifique se existe algum perigo

Embora não seja muito comum na cidade, assim que saímos do asfalto entramos no habitat de uma miríade de criaturas, embora a maioria seja inofensiva. Um exemplo desses riscos é a procissão de pinheiros, que é muito perigosa.

Obtenha uma guia apropriada

O melhor seria ter um lugar onde você pudesse correr com seu cachorro solto., mas sem qualquer perigo para ele e sem incomodar os outros transeuntes. Mas como as condições nem sempre são favoráveis, você deve se certificar de que tem uma trela adequada. É fácil obtê-los em lojas de animais ou portais online como a Amazon.

Leve em consideração a temperatura

Os cães têm mais dificuldade em regular a temperatura corporal do que os humanos, especialmente quando se trata de controlar o calor. Devemos evitar horas de ponta e meses de altas temperaturas ou corremos o risco de nosso cão sofrer de insolação.

Controle a ingestão de alimentos e bebidas

Da mesma forma que acontece conosco, não é bom que nosso cão se exercite apenas para comer ou beber. Devemos também controlar que após a caminhada não se encha de bebida ou comida.

Os especialistas recomendam não dar comida pelo menos uma hora antes da atividade física.

Planeje seus treinos

Principalmente quando você inicia essa bela atividade e, assim que sai para correr, deve planejar e principalmente graduar os treinamentos. De menos para mais, progredindo a cada dia em seus objetivos, mas sem se preocupar com isso. Para isso, você pode entrar em contato com um personal trainer ou consultar a bibliografia apropriada.

Você não pode sair para uma corrida de duas horas um dia e não fazer isso de novo até que a rigidez passe e correr por duas horas novamente. No planejamento reside o sucesso.

Respeite outros corredores e pedestres

A rua, a montanha e o parque são de todos. Portanto, para que a corrida corra normalmente, devemos estar atentos que compartilhamos as calçadas com muitos pedestres e nem todos como cães. Da mesma forma, devemos ter cuidado para não atropelar ninguém, ou usar a alça bem relaxada, pois podemos causar quedas.

Aproveite a corrida

Talvez a dica mais importante. Faça o que fizer com seu animal de estimação, sempre tente torná-lo uma atividade agradável para vocês dois.

Fonte principal da imagem: Constanza Figueroa