Sem dúvida, animais de estimação, como cães ou gatos, melhoram a saúde física e mental dos idosos. As terapias com animais já percorreram um longo caminho nesta área e têm demonstrado oferecer inúmeros benefícios aos adultos mais velhos. Cuidar do seu amiguinho, levá-lo para passear, brincar com ele ou alimentá-lo torna as pessoas mais ativas, não se sentindo sozinhas e interagindo socialmente.
É por isso que ter um animal de estimação faz você se sentir bem e os idosos podem trazer centenas de benefícios físicos, mentais e sociais, pois ajudam a baixar os níveis de pressão arterial, colesterol e triglicerídeos, permitem exercícios, socialização e reduzem a solidão. Quer se trate de um cão ou de um gato, para os idosos são uma excelente companhia.
Saúde física
De acordo com vários estudos, pessoas que possuem cães tendem a ser mais ativas fisicamente e menos obesas. Adultos com mais de 65 anos que não apresentam limitações de saúde precisam de pelo menos duas horas e meia de atividade física por semana. Levar um cachorro para uma caminhada rápida por 30 minutos ou uma caminhada de 15 minutos pode exceder esse requisito.
Por outro lado, outras pesquisas sugerem que os donos de animais de estimação têm pressão arterial e frequência cardíaca mais baixas do que outras pessoas.
Se o idoso tem um cachorro ou um gato, é obrigado a se locomover e brincar com eles. Ser ativo melhora consideravelmente o humor das pessoas. Além disso, para os idosos que moram sozinhos, permite que estejam em contato com outras pessoas e não se trancem em um cômodo para assistir televisão.
Está provado que Se você tem um cachorro, o risco de sofrer um ataque cardíaco é menor e sua sobrevivência aumenta para um ano após tê-lo sofrido.. Os donos mais velhos de animais de estimação, quando caminham com um cachorro, fazem exercícios e garantem menos visitas ao médico.
Saúde emocional
Como mencionamos, é mostrado que Possuir e brincar com animais ajuda a desestressar. Além disso, a interação com animais provou ser um tratamento de medicina alternativa eficaz para combater a depressão. Seu animal de estimação estará sempre lá para ouvi-lo.
Não está sozinho. Deve-se notar que os animais de estimação podem ser muito reconfortantes para os idosos que perderam recentemente um cônjuge ou ente querido.
Quando você tem um cachorro ou um gato, com certeza está ciente do bem-estar deles, você conversa com eles e eles até dormem com você. Na verdade, há pesquisas que mostram que a posse de animais de estimação aumentou significativamente entre aqueles que são divorciados, viúvos ou separados.
Por outro lado, animais de estimação, especialmente cães, muitas vezes ajudam os adultos mais velhos a se socializarem com outras pessoas. Quando você leva um cachorro para passear, você encontra outras pessoas, certamente elas também podem estar passeando com o cachorro e perguntando sobre a raça, idade ou nome do seu animal de estimação e como evitar responder sobre nosso amiguinho?
Em lares de idosos, a presença de um cão está associada a menos necessidade de medicamentos, melhora da função física e dos sinais vitais, mesmo quando os pacientes sofrem de demência. A lista de benefícios inclui diminuição da depressão, aumento da participação, bem-estar, ingestão de nutrientes e aumento da interação social.
Algumas investigações
Centenas de Estudos científicos mostraram como os animais podem iluminar a vida de adultos mais velhos e ajudar a melhorar significativamente sua saúde.
Uma linha de pesquisa sobre envelhecimento demonstra como as terapias para animais de estimação geram hormônios que afetam o humor.
Pesquisas neste campo sugerem que as mudanças hormonais que ocorrem naturalmente quando humanos e cães interagem podem ajudar as pessoas a lidar com a depressão e certos distúrbios relacionados ao estresse. Os resultados preliminares mostram que acariciar um animal de estimação por alguns minutos desencadeia a liberação de certos hormônios - serotonina, prolactina e oxitocina - para ajudá-lo a se sentir bem.
Finalmente outros estudos investigam como os animais podem melhorar a memória em adultos mais velhos uma vez que foi demonstrado que se o nível de estresse dos idosos aumenta, a perda de memória acelera.