Que animais de estimação trazem grandes benefícios para nossas vidas é algo que já mencionamos muitas vezes, mas não podemos deixar de repetir e fundir com uma expectativa de vida maior. Por que dizemos isso? Porque animais de estimação nos ajudam a viver mais! Nós dizemos por quê.
Animais de estimação nos ajudam a viver mais porque …
Teremos menos estresse
Vários estudos têm mostrado que viver com animais de estimação reduz o estresse e que, diante de problemas ou situações que o causam, as pessoas que vivem com um animal de estimação se recuperam mais facilmente e mais rápido.
Por outro lado, morar com um animal de estimação também ajuda contra o estresse no trabalho, como mostrou um estudo realizado pela Universidade da Virgínia. Levar seu animal de estimação para o trabalho reduz os hormônios do estresse.
Vamos evitar a solidão
Embora a solidão não seja mortal, houve casos de pessoas mais velhas que perderam o cônjuge e morreram pouco depois. Muitos atribuem isso ao fato de que a solidão forçada faz mal ao coração e à saúde.
Ter um animal de estimação nos ajudará a evitar os problemas de saúde gerados pela solidão, pois embora não seja uma empresa com quem conversar, é um ser cheio de empatia que fará de tudo para nos fazer sentir melhor.
Vamos reduzir os riscos de doenças
Muitos médicos e cientistas demonstraram que ter um animal de estimação é bom para o coração, asma e outras doenças respiratórias. Tem sido dito que crianças que crescem com animais de estimação são menos propensas a asma e alergias, então para os idosos também há benefícios em viver com um animal.
Um estudo que acompanhou a saúde de um total de 4.435 pessoas durante 10 anos afirmou que pessoas que viviam com um gato ou cachorro tinham um risco 40% menor de ter um ataque cardíaco do miocárdio do que aqueles que não tinham animal em casa.
Independentemente de termos um cão ou um gato, mesmo que tenham tido um ataque cardíaco, as pessoas com animais de estimação têm uma melhor chance de se recuperar totalmente e sobreviver no ano seguinte à doença. Parece que o carinho, o amor incondicional e a lealdade que estes animais nos demonstram ajudam a levantar o nosso ânimo e nos dão forças para seguir em frente.
Além disso, como um animal de estimação depende de nós, nosso subconsciente força nosso corpo a se recuperar mais cedo para cuidar dele. Por outro lado, os passeios que o nosso animal exige, bem como os tempos das brincadeiras, obrigam-nos a um esforço extra que em quase todas as ocasiões é essencial para nossa recuperação.
Eles nos ajudam a exercitar
Todos nós sabemos como os exercícios são benéficos para o nosso corpo, mas poucos de nós têm vontade de praticá-los. Ter um animal de estimação é um grande incentivo para isso, pois você precisará correr, brincar e passeare, claro, vai depender de nós para isso.
Enquanto o ajudamos a acalmar esses instintos, ele nos ajuda a nos "forçar" a deixar um estilo de vida sedentário que pode prejudicar nossa saúde mais seriamente do que pensamos.
Ter um animal de estimação é uma responsabilidade. No entanto, quando meditamos sobre tudo o que ela pode nos oferecer, percebemos que é muito mais do que podemos dar a ela.
Poder melhorar a nossa saúde e viver mais tempo graças ao amor incondicional e lealdade dos animais que vivem connosco, é algo que nunca poderemos pagar ou agradecer o suficiente.
Cuide bem do seu animal de estimação, porque sem você perceber, ele cuida de você e, portanto, merece nada menos que a sua atenção, proteção e cuidado.
