Se você decidiu correr com seu cachorro, essas dez dicas vão te ajudar a começar nesse hobby saudável e produtivo. E é que se correr é uma atividade muito saudável para os humanos, não é de estranhar que, portanto, também seja saudável e até recomendada para cães.
Nossos companheiros de quatro patas precisam sair para socializar com outros cães e aproveitar o ar livre. Por isso, correr com nossos animais de estimação pode ser uma boa ideia, desde que você o faça com sabedoria e siga algumas dicas.
Siga as instruções do veterinário
Idealmente, o veterinário certifica que a saúde do nosso cão é ótima. Ou seja, descartar doenças cardiovasculares, problemas articulares ou qualquer outra complicação.
Consulte os regulamentos a esse respeito
Antes de sair à rua, verifique a legislação de sua cidade e se há alguma exigência ou proibição a ser observada. A título de exemplo, vale observar os horários de soltura de cães ou as áreas em que animais não são permitidos, como nos playgrounds de algumas cidades.
Calcule a rota antes de sair para correr com seu cachorro
Você tem que planejar bem a rota, principalmente nos primeiros dias em que você sai para correr. Lugares desconhecidos sempre despertarão a curiosidade do nosso companheiro peludo e, em alguns casos, podem gerar medo.
Por isso deve-se levar em consideração a quantidade de veículos que circulam na área, a adequação do pavimento para não danificar as almofadas das patas do nosso cão e se o percurso possui boa iluminação.
Verifique se há algum perigo
Apesar de não ser muito comum na cidade, assim que saímos do asf alto entramos no habitat de uma infinidade de criaturas, embora a maioria seja inofensiva. Um exemplo desses riscos é a mariposa processionária do pinheiro, que é muito perigosa.
Obtenha uma coleira adequada
O ideal seria ter um lugar onde você pudesse correr com seu cachorro solto, mas sem nenhum perigo para ele e sem incomodar os outros transeuntes. Mas, como as condições nem sempre são favoráveis, você deve se certificar de que possui uma coleira adequada. É fácil comprá-los em lojas de animais ou portais online como a Amazon.
Lembre-se da temperatura
Os cães têm mais dificuldade em regular a temperatura corporal do que os humanos, especialmente quando se trata de controlar o calor. Devemos evitar os horários de pico e os meses de altas temperaturas ou corremos o risco de nosso cão sofrer insolação.
Controla a ingestão de alimentos e bebidas
Assim como nós, não é bom que nosso cão se exercite logo após comer ou beber. Também devemos controlar que após a caminhada ele não se embriague com comida ou bebida.
Especialistas recomendam não dar comida pelo menos uma hora antes da atividade física.
Planeje seus treinos
Principalmente quando você inicia esta bela atividade e, assim que sai para correr, deve planejar e principalmente graduar seu treinamento. De menos a mais avançando a cada dia em seus objetivos, mas sem obsessão. Para tal poderá contactar um personal trainer ou consultar a bibliografia adequada.
Você não pode sair um dia para correr por duas horas e não fazê-lo novamente até que os cadarços acabem e correr novamente por duas horas. O sucesso está no planejamento.
Respeite os outros corredores e pedestres
A rua, a montanha e o parque são de todos. Portanto, para que a corrida corra normalmente devemos estar cientes de que dividimos as calçadas com muitos pedestres e nem todos gostam de cachorros. Da mesma forma, devemos ter cuidado para não atropelar ninguém, ou manter a coleira muito frouxa pois podemos causar quedas.
Aproveite a corrida
Talvez o conselho mais importante. Faça o que fizer com seu animal de estimação, sempre tente torná-lo uma atividade agradável para ambos.
Fonte da imagem principal: Constanza Figueroa