A vida moderna também afetou os animais de estimação, e a redução da atividade física é uma realidade perigosa em sua vida doméstica. Um estilo de vida sedentário em seu animal de estimação representa sérios riscos à sua saúde física e mental.
A seguir, convidamos você a entender o que é um estilo de vida sedentário e quais são seus efeitos no corpo do seu pet.
O que é um estilo de vida sedentário?
Sedentarismo é sinônimo de estilo de vida inativo, que se caracteriza basicamente pela ausência de atividade física. Indivíduos sedentários são aqueles que praticam pouco ou nenhum exercício e passam muito tempo sentados ou deitados.
Os estudos científicos são avassaladores: sejamos adultos ou crianças, nos tornamos cada dia mais sedentários. Os jovens deixaram de se divertir correndo, pulando e se movimentando, para preferir videogames, séries e programas de televisão. Os adultos estão trabalhando cada vez mais horas sentados em frente a um computador ou outros dispositivos inteligentes.
Nossa forma de locomoção diária também se tornou mais sedentária. Carros, comboios, táxis, autocarros, metro Todos podem ser cómodos e rápidos, mas contribuem para uma vida inativa.
Se pensarmos no exercício que envolve, por exemplo, ir de bicicleta para o trabalho, compreendemos o sedentarismo implícito nos meios de transporte mais modernos.
Nossas longas jornadas de trabalho significam que passamos muito tempo sentados e temos poucas oportunidades de nos exercitar. Depois da jornada de trabalho, os poucos momentos livres costumam ser dedicados ao descanso e às responsabilidades da vida pessoal ou familiar.Mas não somos os únicos que sofrem com o sedentarismo
Animais de estimação e sedentarismo: a perigosa vida moderna dos animais domésticos
Enquanto enfrentamos um longo dia de trabalho, nossos animais de estimação passam por longas horas de solidão e estilo de vida sedentário. Atualmente, a maioria dos animais domésticos pratica pouco exercício físico diário. Durante grande parte do dia, eles dormem ou lutam contra o tédio com um brinquedo ou acessório.
Engana-se quem pensa que o sedentarismo só afeta o ser humano. Animais domésticos e espécies silvestres em cativeiro também experimentam os efeitos de uma vida inativa em seus próprios corpos. E os sintomas não demoram a aparecer.
Sintomas de sedentarismo em seu pet
Um dos primeiros sinais visíveis de uma vida inativa em animais de estimação é o ganho de peso.Ao não se exercitar, os animais ganham peso facilmente e se envolvem menos em suas atividades diárias. O sedentarismo também favorece a perda de massa muscular e diminui a resistência corporal, o que deixa o corpo mais fraco.
Além disso, problemas de comportamento e comportamentos destrutivos são mais frequentes em animais sedentários. Animais de estimação inativos podem apresentar sintomas de ansiedade, tédio e acúmulo de estresse. Em alguns casos, isso também implica aumento da agressividade em relação a pessoas e outros animais.
Os riscos do sedentarismo em seu pet
Obesidade e sedentarismo aparecem como fatores de risco para a saúde de nossos pets. Inúmeras doenças, como diabetes, hipertensão e patologias cardíacas, são mais frequentes em animais inativos; Além disso, animais de estimação com excesso de peso são mais propensos a desenvolver problemas nas articulações.
Por outro lado, a f alta de atividade física costuma impactar negativamente na saúde mental de nossos pets. O acúmulo de tensão e estresse favorece o desenvolvimento de estereótipos e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Com isso, um animal sedentário dificilmente terá uma vida social saudável, e não encontrará oportunidade de desenvolver suas habilidades cognitivas, emocionais e sociais.
Dicas para combater o sedentarismo do seu pet
- Atividade física regular: para cães, o ideal é fazer três passeios diários, de 30 a 40 minutos cada. Animais de estimação que não se exercitam ao ar livre devem ter um ambiente enriquecido para permanecer fisicamente e mentalmente estimulados.
- Dieta Balanceada: Todos os animais precisam de nutrição completa e balanceada para se manterem ativos, felizes e saudáveis. Por isso, é fundamental ter a orientação de um médico veterinário para oferecer a melhor dieta para seu pet.
- Medicina preventiva: nossos animais de estimação devem ter uma medicina preventiva adequada para manter sua boa saúde. Isso deve incluir visitas ao veterinário a cada seis meses, bem como respeitar o calendário de vacinação e desparasitação periódica.
- Vida social: Geralmente é mais fácil proporcionar uma vida social positiva para animais que fazem caminhadas regulares ao ar livre. No entanto, todos os animais de estimação devem ter a oportunidade de desenvolver suas habilidades emocionais, cognitivas e sociais.