Atividades entre cães e donos são uma boa oportunidade para criar laços. Este é especialmente o caso quando se trata de exercícios; os animais praticam várias atividades e até os cães podem fazer ioga.
Conhecido como 'doga', Esta doutrina consiste em uma sessão de ioga compartilhada entre o cão e o dono. Foi criado por um "iogue" - uma pessoa que pratica ioga - que percebeu o interesse em seu animal de estimação, enquanto seguia sua rotina.
Aqueles que praticam a 'doga' comparam a atividade com ioga com bebês, e é que, ao praticar ioga, tanto o dono quanto o animal se beneficiam das virtudes desta doutrina. Embora ainda haja algum ceticismo sobre isso, É uma atividade em expansão em todo o mundo, que até se tornou popular entre artistas e celebridades.
Na verdade, os animais podem fazer ioga?
Existem animais que são por natureza muito flexíveis, como o gato. Na ioga, os alongamentos são praticados naturalmente pelos animais, e é exatamente isso que pode ser atraente para o animal de estimação.
No caso dos cães, é notória a facilidade de se envolverem na rotina de seus donos.. Isso inclui os hábitos e atividades das quais o mestre participa.
A mesma coisa acontece com a ioga:a 'doga' aproveita o interesse do animal para incluí-lo na rotina do proprietário. Consiste em uma sessão dirigida pelo mestre onde ambos compartilham algumas das posições desta doutrina; O que mais, técnicas de respiração e alongamento são aplicadas.
Em que consiste a rotina?
As sessões de 'doga' dependem da disposição do animal. Eles podem durar de 30 minutos a uma hora, e há até mesmo praticantes que preferem fazer várias sessões curtas por dia.
É recomendavel escolha um espaço tranquilo para as sessões, embora na realidade os cães possam fazer ioga onde o dono decide. Porém, quanto menor o fator de distração, maior a concentração de ambos.
A forma como o animal deve ser introduzido nesta prática é gradual. As primeiras tentativas devem ser mais sobre jogo do que disciplina; método inicial ideal para cães iniciantes.
Além disso, Recomenda-se convidar o cão para a área de ioga e começar com carinho nas costas. Depois, devemos continuar com alguns exercícios de alongamento em seus membros.
O alongamento nunca deve ser forçado ao cão, pois pode causar lesões, por isso os exercícios devem ser leves e delicados. Dependendo da raça, alguns animais são mais flexíveis do que outros.
Benefícios da 'doga' ou ioga para cães?
Os especialistas garantem que os benefícios para os cães são os mesmos que para as pessoas. Ou seja, essa prática ajuda a relaxar, reduzir a ansiedade e o estresse.
Também melhora a circulação e postura, e ajuda com distúrbios do sono. Outro benefício importante é que reduz os efeitos associados à depressão e fobias.
O que mais, graças às técnicas de alongamento, os animais aprendem a alongar seus músculos. Com isso, o aparecimento de contraturas pode ser evitado; enquanto que em um nível emocional, a ioga beneficia o personagem dos cães.
Contudo, o maior benefício é o relacionamento entre o dono do cachorro. O Yoga fortalece os laços entre ambas as partes e permite um espaço de conexão entre os dois praticantes.
Algumas recomendações
Quanto a qualquer disciplina, uma visita prévia ao veterinário é recomendada. Este será responsável por avaliar a condição física do animal, bem como sua disposição para a prática de exercícios.
De fato, é recomendado que as primeiras sessões sejam conduzidas por um especialista. Se você não puder assistir a uma aula de 'doga', você pode obter algumas rotinas na web.
Deve-se notar que As sessões guiadas fornecem ferramentas para lidar com animais de estimação durante a atividade. Eles também usam técnicas para relaxá-los e incentivá-los a participar.
Uma vez que a doutrina e as técnicas são dominadas, as rotinas podem ser personalizadas. O ideal é realizar posições que o cão goste, nas quais também se sinta confortável.
Após cada sessão é importante que o animal se hidrate bem. Embora possa não parecer, a ioga é um exercício completo, de modo que o corpo permanece aquecido por um longo tempo. Por isso, também é importante não dar banho no animal por muito tempo.
Finalmente, Em caso de alguma reclamação do animal ou aborrecimento, deve-se ir ao veterinário. Embora a maioria compartilhe os benefícios da 'doga', alguns especialistas alertam sobre possíveis lesões ao aplicar alongamentos em animais de estimação.
Fonte principal da imagem: Stephen Hanafin
