Quando você tem um animal de estimaçãochegará o momento em que a felicidade que um animal de estimação traz para casa será perceptível e a todas as pessoas com quem tem contato.
Está cientificamente comprovado que um animal de estimação pode deixar seu dono mais feliz. Se trata de esqueça a miríade de problemas que as pessoas enfrentam no dia-a-diacomo estresse e depressão.
De que forma os animais de estimação podem nos ajudar?
Alguns psicólogos da Universidade de Miami descobriram que donos de animais de estimação têm maior qualidade de vida. Além disso, são pessoas mais sociáveis, pois costumam interagir continuamente com outro ser vivo, o que os torna mais empáticos e amigáveis.
O mesmo estudo revelou que pessoas que têm animais de estimação desenvolvem melhor autoestima e eles tendem a ser mais confiáveis quando se trata de construir um relacionamento.
Animais de estimação e crianças
Graças a esta contribuição da posse de um animal, também a inclusão de animais de estimação na vida das crianças é altamente recomendável. De acordo com estudos, crianças que possuem cães e gatos são mais sociáveis do que aquelas que não têm animais de estimação.
Lembre-se de deixar os cuidados dos animais a cargo das crianças, como limpar e alimentar os bichinhos, ajuda a desenvolver um senso de responsabilidade neles.
Estima-se também que 63% dos donos de animais consideram os animais que vivem com eles membros de sua família. Isso fortalece o vínculo que existe entre as pessoas que cuidam do animal.
Animais de estimação e saúde mental
É fato que Acariciar um cachorro pode aumentar os níveis de neurotransmissores. Também em hormônios como endorfina, dopamina, ocitocina e prolactina, princípios ativos que fazem a pessoa se sentir feliz.
Também foi mostrado que pensar em animais de estimação e outros animais que nos fazem companhia no dia a dia tira a tristeza que é gerado após a rejeição ou isolamento social.
Na prática, animais e mascotes podem ser usados como terapia por pessoas em estado de depressão, pessoas com autismo ou síndrome de down. Os cães também são utilizados com os idosos para fins terapêuticos, proporcionando assim a companhia dessas pessoas, no que é conhecido como zooterapia.
Animais de estimação também ajudam na recuperação de alguém após uma experiência ruim; Está provado que as pessoas que vivem com animais se recuperam mais rapidamente de uma experiência ruim do que quando estão com um amigo ou parceiro.
Estes são os principais razões pelas quais um animal de estimação nos faz sentir melhor:
- Os animais atraem nossa atenção, o que nos distrai e nos ajuda a relaxar.
- Um animal de estimação oferece suporte social, que regula nosso estado de estresse.
- Eles oferecem contato físico com outro ser vivo, o que é bom para o corpo e a mente.
Um animal de estimação pode ajudar até mesmo um estudante universitário ou pessoas que trabalham em casa, Isso os ajuda a se sentirem acompanhados e menos deprimidos.
Animais de estimação e bem-estar físico
Ter um animal de estimação pode ajudar a combater o sedentarismo; os donos de cães têm 54% mais probabilidade de fazer exercícios diários recomendados Para uma pessoa. As crianças também se beneficiam da atividade física quando têm um cachorro.
A adoção de um cão ou gato pode reduzir os níveis de pressão no sangue de pessoas que sofrem de ataques de estresse, ainda melhor do que medicamentos. Nos Estados Unidos, isso foi comprovado em um estudo com corretores da bolsa hipertensos que moram na cidade de Nova York.
Outro estudo de pesquisadores suíços descobriu que interagir com um cão pode reduzir a freqüência cardíaca e o cortisol, o hormônio do estresse.
Por todas essas razões, ter um animal de estimação em sua casa tornará nossa vida muito mais agradável. Um animal de estimação ajuda você a se manter física e mentalmente saudável; por outro lado, e embora representem uma grande responsabilidade, serão continuamente gratos e mostrar-nos-ão com todo o seu carinho.
