Animais de estimação são parte de nossa família, e é que ele os ama tanto quanto qualquer outro membro que mora conosco em casa. É por isso que enfrentar a morte de seu animal de estimação pode ser um dos golpes mais difíceis que você receberá em sua vida. Para que você possa alcançar isso, damos-lhe alguns conselhos humildes.
Como lidar com a morte de seu animal de estimação
Há quem acredite que "uma unha tira outra unha" se aplica nesta situação, mas a verdade é que quando perdemos a nossa mascote, sabemos com certeza que nenhuma outra pode substituí-la.
Com o tempo podemos sentir o desejo de ter um novamente, mas já cientes de que é um diferente e que não vem para arrebatar a posição de ninguém. Por tanto, primeiro você tem que enfrentar a morte do seu animal de estimação E, para alcançá-lo, é o que você deve fazer:
Não fique envergonhado
A primeira coisa que você deve saber é que chorar, ficar triste e até desanimado quando um animal morre,não é nada para se envergonhar. A rejeição de pessoas que nunca tiveram animais de estimação pode tentar forçá-lo a esconder seus sentimentos. Não o faça!
Um animal de estimação é uma parte importante de nossa vida, especialmente se o tivermos desde quando era um bebê até a sua velhice. Eles são cuidados e sentimentos tristes inevitavelmente surgem quando eles partem. O estranho seria se você ficasse impassível.
Vent
Liberte suas lágrimas, gritos, suspiros ou qualquer outra emoção que seu corpo pede para você trazer à tona. Isso o ajudará a evitar ataques de ansiedade devido a sentimentos e emoções retidos.
Fale sobre isso
Escolha um amigo ou membro da família em quem você confia e expresse como se sente. Fale sobre o quanto você amou seu animal de estimação, como você sentiu sua perda e quaisquer emoções ou sentimentos que passarem por sua mente. Deixe suas palavras saírem e deixe-se confortar pelos outros. Um bom amigo pode ser uma fonte de alívio em tempos difíceis.
Lembre-se de que lindo
Se você teve que lidar com a doença de seu animal de estimação, ou se o viu morto, essas são provavelmente as últimas imagens que vêm constantemente à sua mente. Você tem que fazer todo o possível para evitar que isso aconteça, não é útil. Além disso, temos a certeza que já viveu muitos momentos lindos, ternos e divertidos com a sua mascote.
Tente fazer com que esses pensamentos desloquem os negativos e lembre-se do seu animal de estimação pelo que ele foi: um companheiro fiel que passou a vida inteira com você e mostrou seu amor e lealdade incondicional, tanto para com você como para você.
Diga adeus
É provável que você não quisesse ver seu animal de estimação morto para evitar a dor que isso acarretaria. É também um sentimento compreensível, mas não acabar com certas situações pode prejudicar nossa saúde emocional. Pense bem em como você se sentirá em alguns meses, ao perceber que não se despediu de ninguém.
Não achas que seria melhor despedirmo-nos agora para encerrar esta triste desgraça? Você é quem decide, mas Psicólogos e especialistas dizem que dizer adeus aos entes queridos que morreram é uma forma de superar sua morte mais rapidamente.
Mude suas rotinas
Quando você tem um animal de estimação, você estabelece rotinas, como colocar comida para ele, levá-lo para passear e outros. É melhor que você elimine essas atividades de sua vida o mais rápido possível e você pode criar novas rotinas. Por exemplo, se assim que você voltou do trabalho levou seu cachorro para passear, agora decida que, ao chegar do trabalho, tomará um banho ou tomará uma xícara de chá ou café no sofá.
Não importa se você chora enquanto faz isso, porque o importante é que você elimine essas rotinas que fazem você se lembrar do seu animal de forma negativa.
Se você recentemente perdeu seu animal de estimação, deixe-nos dizer o quanto estamos arrependidos e que esperamos que essas dicas ajudem você a superar isso.