Sem dúvida, animais de estimação como cachorros ou gatos melhoram a saúde mental e física dos idosos. As terapias com animais percorreram um longo caminho neste campo e está provado que oferecem inúmeras vantagens para os idosos. Preocupar-se com seu amiguinho, levá-lo para passear, brincar com ele ou alimentá-lo torna as pessoas ativas, não se sentem sozinhas e interagem socialmente.
É por isso que ter um animal de estimação faz você se sentir bem e os idosos podem trazer centenas de benefícios físicos, mentais e sociais, pois ajudam a diminuir a pressão arterial, os níveis de colesterol e triglicerídeos, permitem exercícios, socialização e reduzem a solidão.Seja um cão ou um gato, para os idosos são uma excelente companhia.
Physical He alth
De acordo com vários estudos, pessoas que possuem cães tendem a ser mais ativas fisicamente e menos obesas. Adultos com mais de 65 anos e sem limitações de saúde precisam de pelo menos duas horas e meia de atividade física por semana. Passear com o cachorro rapidamente por 30 minutos ou fazer caminhadas de 15 minutos pode exceder esse requisito.
Por outro lado, outras pesquisas sugerem que os donos de animais de estimação têm pressão arterial e frequência cardíaca mais baixas do que outras pessoas. Se os idosos têm cachorro ou gato, eles são forçados a se movimentar e brincar eles. Ser ativo melhora consideravelmente o humor das pessoas. Além disso, para os idosos que moram sozinhos, permite que eles estejam em contato com outras pessoas e não se tranquem em um quarto para assistir televisão.
Está comprovado que se você tem um cachorro corre um risco menor de contrair um infarto e aumenta sua sobrevida para um ano após tê-lo sofrido. Donos de animais idosos, ao passear com o cachorro, fazem exercícios e garantem menos consultas médicas.
Saúde Emocional
Como mencionamos, foi demonstrado que ter animais e brincar com eles ajuda a eliminar o estresse. Além disso, a interação com animais provou ser um tratamento de medicina alternativa eficaz para combater a depressão. Seu animal de estimação sempre estará lá para ouvi-lo.
Você não está sozinho. Deve-se notar que os animais de estimação podem ser muito reconfortantes para os idosos que perderam recentemente um cônjuge ou ente querido.
Quando você tem um cachorro ou um gato, certamente está ciente do bem-estar deles, conversa com eles e eles até dormem com você.De fato, há pesquisas mostrando que a posse de animais de estimação aumentou consideravelmente entre os divorciados, viúvos ou separados.
Por outro lado, os animais domésticos, principalmente os cachorros, costumam ajudar os idosos a socializar com outras pessoas. Quando você passeia com um cachorro, conhece outras pessoas, com certeza elas também podem estar passeando com o cachorro e perguntam sobre a raça, idade ou nome do seu animal de estimação e como evitar responder sobre o nosso amiguinho?
Em lares de idosos, a presença de um cão está associada à redução da necessidade de medicamentos, melhora da função física e dos sinais vitais, mesmo quando os pacientes sofrem de demência. A lista de benefícios inclui diminuição da depressão, aumento da participação, bem-estar, ingestão de nutrientes e aumento da interação social.
Algumas pesquisas
Centenas de estudos científicos mostraram como os animais podem iluminar a vida de idosos e ajudar a melhorar significativamente sua saúde.
Uma linha de pesquisa sobre envelhecimento mostra como terapias com animais de estimação geram hormônios que afetam o humor.
Pesquisas neste campo sugerem que as mudanças hormonais que ocorrem naturalmente quando humanos e cães interagem podem ajudar as pessoas a lidar com a depressão e certos distúrbios relacionados ao estresse. Resultados preliminares mostram que acariciar um animal de estimação por alguns minutos causa a liberação de certos hormônios – serotonina, prolactina e oxitocina – que ajudam a se sentir bem.
Finalmente, outros estudos investigam como os animais podem melhorar a memória de idosos, pois foi demonstrado que aumentar o nível de estresse dos idosos acelera a perda de memória.