A perda de nossos animais de estimação nos comove, em algum momento, todos nós que temos a sorte de tê-los em casa e é sempre bom saber enfrentar o luto. Mais do que animais, eles se tornam parte fundamental de nossa família, por isso contamos com eles para muitas situações.
Precisamente, ter que parar de contar com nossos animais de estimação é o que nos faz sentir mais fortemente a ausência deles. Sua alegria, amor, lealdade, ternura e muito mais nos fazem amá-los, mas também nos fazem sentir f alta deles de todo o coração quando eles se vão. Nesta nota, vamos dar algumas dicas para enfrentar uma perda.
Os estágios do luto
Nossa mente é, entre muitas outras coisas, complexa. Por isso, precisamos de ferramentas que nos ajudem a superar diversas situações da vida, principalmente aquelas que nos surpreendem ou nos causam dor. Nesse processo de entender melhor o que sentimos para superá-lo, os profissionais expõem as fases do luto, que valem também para a perda de nossos animais de estimação.
- Negação: principalmente se for inesperado, nossa mente não aceitará a perda. Por isso, você pode até pensar que seu animal de estimação está na sua cama ou acordará pensando em passear com ele. Imediatamente depois, você se lembrará do que aconteceu e a dor tomará conta de você.
- Raiva: ao soltar o choro e a dor causada pelo reconhecimento da perda, é normal que a raiva chegue, principalmente dependendo do motivo da perda: acidente, doença ou morte súbita.
- Negociação: nossa mente busca opções para reverter a situação, então começamos a pensar em como fazer as coisas de forma diferente, talvez isso ou aquilo, é uma negociação constante em sua mente para entender o que aconteceu.
- Depressão: é um choque de realidade, é aqui e agora, nosso bichinho se foi e é uma nova realidade, temos que aceitar. Mas a mente não aguenta, infelizmente é uma fase em que, às vezes, ficamos mais tempo do que o recomendado. Nesses casos, não hesite em procurar ajuda profissional.
- Aceitação: é o momento em que entendemos que a morte é algo natural, chega a todos os seres vivos, mas dói não porque é ruim, mas porque é desconhecida.
O que fazer quando seu bichinho morre?
Lembrar a morte de nosso animal de estimação nos deixará atolados em luto. No entanto, pode ajudá-lo a pensar que a existência de nosso parceiro de vida não pode ser reduzida ao dia de sua perda. É preciso lembrar da vida feliz que ele teve, dos melhores momentos, da diversão, do amor que deu e recebeu.
Agora é só mudar sua rotina e não fazer as coisas que fazia com seu amigo, construir uma nova rotina.Também é necessário que você não tente negar sua dor, permita-se sentir e curar enquanto se mantém vivo se bem me lembro. Pensando nisso, você também pode adotar e dar a outro peludo a oportunidade de receber todo o amor que tem em seu coração.